تابعنا على الفيس بوك حمل تطبيق الأندرويد اشترك فى قناة اليوتيوب

 


العودة   MovizLand - منتدى موفيز لاند > قــــــــــــســــــــــم آدم وحــــــــــواء > منتدي حواء


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-11-2013, 06:04 PM   #1
Dr.NaghaM


الصورة الرمزية Dr.NaghaM

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية :
 أخر زيارة : 01-01-1970 (02:00 AM)
 المشاركات : n/a [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
tttt1 (26 زياده وزن زوجك , كيف تساعدين زوجك ع انقاص وزنه



 

 


[frame="6 80"]
زياده وزن زوجك , كيف تساعدين زوجك ع انقاص وزنه
زياده وزن زوجك , كيف تساعدين زوجك ع انقاص وزنه
زياده وزن زوجك , كيف تساعدين زوجك ع انقاص وزنه

زياده زوجك تساعدين زوجك انقاص

زياده زوجك تساعدين زوجك انقاص


عادةً ما يأخذ وزن الرجل والمرأة المتزوجين حديثاً بالإزدياد، لكن الطبيعة تُحتِّم على المرأة العناية بجمالها بما في ذلك العودة للوزن الطبيعي للجسم مما يجعلها تتدارك الأمر وتتبع نظاماً غذائياً أو تُمارس رياضةً مُعينة لتخسر الوزن الذي اكتسبتهُ أخيراً، لكن الأمر يختلف لدى الرجل الذي يتهاون بأمر الكيلوغرامات المتزايدة.
ويُعتبر طلبكِ لزوجكِ بإتباع طريقةٍ لخسارة الوزن حساساً وقد يعني بالنسبة له "أنت بدين جداً وأنا أكره مظهر جسدك" وهذا من الأمور التي قد تُسبب الخلافات بينكما، لذلك فإننا نُقدِّم لكِ الخطوات الصحيحة لتساعدي زوجكِ على التمتع بجسم مثالي وصحي، والتفاصيل فيما يلي ..
- إتبعي نظاماً صحياً في المنزل: إذا كان زوجكِ يتناول معظم وجباتهِ اليومية في المنزل فإنه يتوجب عليكِ تقديم وجبات متنوعة شهية وذات قيمة غذائية عالية بحيث تكون قليلة السعرات الحرارية، بما في ذلك بعض أطباق التحلية كأن تُقدِّمي لهُ سلطة الفواكه أو بسكويت النخالة مع قطع الفاكهة المُجففة، وهذه الخطوة ستُقلل عدد السعرات التي يتناولها يومياً وبالتالي سيخسر بعضاً من وزنهِ.
- مارسي الرياضة في الصباح أو المساء مع زوجكِ: ربما أن تطلبي من زوجكِ أن ينطلق لممارسة الرياضة الصباحية أو المسائية يُعتبر من الأمور المملة التي لا يتقبلها، أما أن تطلبي منه مشاركتكِ في ذلك من الخطوات الجيدة لتفتحي طريقاً لخسارة الوزن أمام زوجكِ، وفي هذه الحالة عليكِ إختيار رياضات متنوعة تجذبه لممارستها كالمشي معاً في حديقة جميلة، أو التنافس على كرة القدم، أو الرقص معاً كبديل مميز عن ممارسة الرياضة.
- إذهبي لزيارة أخصائي التغذية مع زوجكِ: أخبري زوجكِ بأنكِ ترغبين بإتباع نظام غذائي صحي لكِ وأطلبي منه مُشاركتكِ وإستشيري أخصائي التغذية حول الأغذية المُناسبة لكِ وله معاً وشجِّعيهِ على إتباعها إلى جانبكِ.
- أظهري لزوجكِ خوفكِ على صحته: أخبريهِ بأنك تحبينه جداً وأن لديكِ بعض المخاوف على صحتهِ إذا إستمر وزنه بالإزدياد كالإصابة بالسكري، أو أمراض المفاصل والقلب، وأنكِ تتمنين أن يكون دائماً مُعافى.
- أطلبي المُساعدة من أصدقاء العائلة أو الأقارب المفضلين لدى زوجكِ لمساعدتهِ بإتباع طريقةٍ لخسارة الوزن مع إظهار الحماس لذلك.
[/frame]


.dh]i ,.k .,[; < ;dt jshu]dk u hkrhw ,.ki hkrhw jshu]dk



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
وزنه, انقاص, تساعدين, زوجك, زياده

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الماء وانقاص الوزن , كيفيه انقاص الوزن بالماء Dr.NaghaM منتدي حواء 0 11-11-2013 05:09 PM
شد الجلد بعد فقدان الوزن , كيفيه شد الجلد بعد انقاص الوزن Dr.NaghaM منتدي حواء 0 11-11-2013 04:37 PM
يحيى الفخراني قرر الخضوع لرجيم لإنقاص وزنه C O B R A™ منتدى الأخبار الفنية 0 04-26-2013 12:08 PM

RSS RSS 2.0 Feed XML MAP HTML

All times are GMT +2. The time now is 06:58 PM.

أقسام المنتدى

الـــــــقــــــســـــــم الــــــــعــــــــــــام | المنتدى العام | ســيـــنمـــــا مـــــوفيــــز لانـــــــــــد | أفلام أجنبى | أفلام عربى | أفلام أنيمى | أفلام هندى | أفلام أسيويه | أفلام مدبلجه | أفلام وثائقية | طلبات الأفلام | الـــــقـــــــســـــــم الإســـــلامـــــــــى | الإسلامى العام | الــــــقــــــســـــم الـــــتـــــــــــرفـــــيــــهـــــى | منتدى الحوار والنقاش الجاد | مواضيع هامة للأعضاء | قــــــــــــســــــــــم آدم وحــــــــــواء | الــــــــــــقــــــــــســــــــــم الإدارى | نقاش الإداره | الشكاوى والإقتراحات | الإعجاز العلمي في القرآن والسنه | كرتون وأنيميشن مترجم | كرتون وأنيميشن مدبلج | القرآن الكريم | الرسول وسنته وحياته | فلاشات وميديا إسلاميه | الترحيب بالاعضاء الجدد | منتدى آدم | منتدي حواء | منتدي العرائس | منتدي الامومه والطفوله | منتدي الديكور والاثاث المنزلي | مطبخ حواء | منتدي آدم وحواء | ستوديو موفيز لاند | نكت وطرائف | المسابقات والألعاب | منتدى الأخبار الفنية | منتدي السياحه والسفر | الثقافه والمعلومات العامه | العناية بالبشره والشعر والجسم | تسريحات وقصات شعر عالمية | مكياج وعطور | أزياء حواء | إكسسوارات وشنط وأحذية | غرف نوم | أنتريهات وصالونات | مطابخ وحمامات | أطباق رئيسية | مقبلات وسلطات | عصائر ومشروبات | حلويات شرقية وغربية | منتدى الحب والرومانسية | محذوفات موفيز لاند | فيديوهات متنوعه وهامه | ستوديو المشاهير | ستوديو الاطفال | ستوديو العشق والفراق | ستوديو الضحك والفرفشه | ستوديو الانيميشن | ستوديو الخلفيات | ستوديو الحيوانات | أطباق بنات موفيز لاند | إكسسوارات منزلية | التهنئة والإهداءات | عزاء واجب | ستوديو إكسسوارات المواضيع | سندوتشات ومعجنات وحساء | عجائب وغرائب العالم | تــــلـــــفزيون مـــــوفيــــز لانـــــــــــد | مسلسلات أجنبية | مسلسلات رمضان | برامج رمضان | ســـوق التــرجـمــــات الـــعــربــيــة | الترجمات المعروضه للبيع | مصارعة | مسلسلات رمضان 2013 | برامج رمضان 2013 | سلاسل ومكتبات الأفلام | صحة آدم وحواء | مسلسلات رمضان 2014 | برامج رمضان 2014 | مسلسلات عربية | افلام ثري دي 3D | أفلام تركي | مسلسلات رمضان 2015 | برامج رمضان 2015 | مسلسلات رمضان 2016 | برامج رمضان 2016 | مواسم المسلسلات الأجنبية الكاملة | مواسم المسلسلات العربية الكاملة | مسلسلات رمضان 2017 | برامج رمضان 2017 | افلام 4K 2160p | مسلسلات رمضان 2018 | برامج رمضان 2018 |


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1